3 Manfaat Puasa untuk Diet dan Lakukan Cara Berikut ini untuk Hasil yang Maksimal

Sebaiknya, konsultasikan terlebih dahulu dengan ahli gizi atau profesional kesehatan untuk memastikan bahwa program diet kamu aman dan sesuai dengan kebutuhan kesehatan kamu.

Konsultasi dengan Ahli Gizi

Sebelum memulai program intermittent fasting, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau profesional kesehatan lainnya. 

Mereka akan membantu kamu menyesuaikan program diet sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan kamu, sehingga kamu dapat mencapai hasil yang optimal dengan aman.

Jadi, jika kamu tertarik untuk mencoba manfaat puasa untuk diet atau memiliki pertanyaan lebih lanjut, jangan ragu untuk mendiskusikannya dengan ahli gizi terpercaya. Dokter akan memberikan panduan yang sesuai dengan kebutuhan dan tujuan kesehatan kamu(*)

Sumber: