6 Jus Buah untuk Mengatasi Darah Rendah

4. Jus Semangka

Semangka merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan air didalamnya, pasalnya kadar air didalamnya mencapai 92%.

Selain itu juga terdapat kandungan nutrisi lainnya seperti likopen yang berfungsi menjaga kesehatan jantung serta pembuluh darah, dengan mengonsumsinya secara rutin maka tubuh akan terkontrol kebutuhan cairan tubuh.

5. Jus Buah Citrus

Kamu dapat mengonsumsi rutin jus buah citrus, didalam buah citrus ini terdapat beragam kandungan yang mampu mencegah dehidrasi penyebab munculnya tekanan darah menurun.

6. Jus Bit

Sudah tidak asing lagi jika buah bit ini memiliki manfaat untuk meningkatkan tekanan darah, hal ini dikarenakan didalamnya terdapat  beberapa kandungan yang mampu mengstabilkan fungsi jantung dan ginjal, dengan begitu maka tekanan darah didalam tubuh akan terkontrol.

Buah yang satu ini bisa kamu makan langsung atau diolah menjadi minuman jus, jangan lupa konsumsi secara rutin ya.

Itulah beberapa buah yang bisa kamu olah menjadi minuman jus, selain itu kamu juga bisa membuat olahan jus ini dari sayuran hijau misalnya seledri atau tomat. Hal ini dikarenakan didalamnya terdapat kandungan mineral serta vitamin.

BACA JUGA:Usir Rambut Uban dengan Rutin Menggunakan Minyak Zaitun, Buktikan Khasiat Jitunya dalam Seminggu

Sudah tahukan apa saja jus buah yang dapat membantu mengatasi darah rendah? Konsumsi dengan rutin supaya tekanan darah didalam tubuh terkontrol ya.

Selamat mencoba. (*)

Sumber: