10 Manfaat Minyak Zaitun untuk Menjaga Kesehatan Tubuh di Usia 40 Tahun, Bisa Mencegah Radang Sendi

BACA JUGA:Atasi Masalah Kulit di Usia 40 Tahun ke Atas dengan 6 Manfaat Minyak Zaitun, Berikut Efek Sampingnya

Selain itu, oleuropein mengurangi kadar penanda inflamasi di otak yang meningkatkan risiko penyakit Alzheimer.

Minyak zaitun juga menurunkan kadar kolesterol jahat.

Hal ini membantu menjaga aliran darah normal ke otak dan mengurangi risiko terkena penyakit Alzheimer.

3. Pencegahan pankreatitis akut

Manfaat kesehatan dari minyak zaitun adalah dapat mengurangi risiko terkena pankreatitis akut.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Antioxidants (2020) menemukan bahwa minyak zaitun mengandung senyawa fenolik yang disebut hydroxytyrosol.

Senyawa ini dapat mengurangi senyawa dalam tubuh yang menyebabkan peradangan.

Bukan hanya itu, hydroxytyrosol mampu melindungi pankreas dari radikal bebas yang meningkatkan risiko pankreatitis.

Namun, penelitian ini dilakukan pada tikus, bukan manusia.

Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi keefektifan minyak zaitun terhadap pankreatitis.

4. Menjaga kesehatan hati

Minyak zaitun memiliki khasiat yang membantu menjaga kesehatan hati dan mengurangi risiko terkena berbagai penyakit, termasuk

a. Hati berlemak

b. Pembengkakan hati

Sumber: