5 Fakta Menarik tentang Minyak Zaitun yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:8 Manfaat Minyak Zaitun untuk Usia 40 Tahun ke Atas, Salah Satunya Pencegahan Stroke

• Membantu Menurunkan Berat Badan

Dapat membantu meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi nafsu makan, sehingga membantu dalam proses penurunan berat badan.

• Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

Tips Memilih dan Menggunakan Olive Oil

• Pilihlah minyak zaitun extra virgin

Jenis ini merupakan minyak terbaik dengan kualitas tertinggi dan rasa yang paling murni.

• Simpan minyak zaitun di tempat yang sejuk dan gelap

Hindari paparan sinar matahari langsung untuk menjaga kualitasnya.

• Dapat Digunakan olive oil untuk memasak

Minyak ini memiliki titik didih yang tinggi, sehingga aman digunakan untuk memasak dengan api sedang.

• Dapat Digunakan sebagai bahan salad

Minyak ini dapat menambah rasa dan nutrisi pada salad favorit Anda.

• Dapat Digunakan untuk pijat

Minyak ini dapat membantu melancarkan aliran darah dan merilekskan otot.

BACA JUGA:5 Manfaat Minyak Zaitun untuk Rambut yang Jarang Orang Ketahui

Kesimpulan

Minyak zaitun adalah bahan alami yang kaya akan manfaat untuk kecantikan dan kesehatan wanita. Dengan memasukkan minyak ini dalam rutinitas harian Anda, Anda dapat merasakan berbagai manfaatnya, mulai dari kulit yang lebih sehat dan bercahaya hingga tubuh yang lebih bugar dan terhindar dari penyakit. Semoga bermanfaat! (*)

Sumber: