Apa saja Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan? Berikut 10 Khasiat Ajaibnya

DISWAYJATENG - Manfaat lidah buaya disebut juga lidah buaya atau aloe vera memiliki khasiat untuk kesehatan dan kecantikan.

Manfaat lidah buaya ini mengandung zat yang baik untuk merawat kulit dan kesehatan tubuh, lidah buaya merupakan tanaman daun berdaging yang terdiri dari gel dan memiliki banyak manfaat. 

Tanaman ini sebagian besar tumbuh di daerah tropis dan subtropis, dan manfaat lidah buaya telah digunakan oleh berbagai budaya sebagai tanaman obat dan kosmetik alami selama ribuan tahun.

Manfaat lidah buaya kaya akan nutrisi yang memberikan efek positif bagi kesehatan kulit. Tiap 100 gram Aloe Vera Gel mengandung :

BACA JUGA: 10 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit

a. Karbohidrat: 0,300g

b. Kalori: 1.750 – 2.300 kkal

c. Lemak nabati: 0,050 – 0,090 gram

d. Protein: 0,010 – 0,061 gram

e. Vitamin A: 2.000 – 4.600 IU

f. Vitamin C: 0,500 – 4,200 mg

g. Tiamin: 0,003 – 0,004 mg

Selain itu, lidah buaya mengandung vitamin A, B1, B2, B3, B12, C, E, kolin, inositol, asam folat, kalsium, magnesium, kalium, natrium, zat besi, seng, kromium, dan mineral lainnya. 

Kandungan nutrisi tersebut menjadi alasan yang baik untuk manfaat lidah buaya dalam perawatan kulit wajah.

Sumber: