10 Rekomendasi Makan Pagi untuk Mencegah Perut Buncit
OATMEAL. Salah satu rekomendasi makanan untuk sarapan yang dapat membantu Anda mencegah perut buncit.--Sumber gambar: One Balanced Life
10. Tofu Scramble
Tofu scramble adalah pilihan alternatif nabati untuk telur rebus, tambahkan sayuran seperti bawang, paprika,dan bayam untuk rasa dan tekstur yang beragam. Penting untuk diingat bahwa jumlah porsi dan kualitas makanan sangat penting dalam diet untuk mencegah perut buncit.
Selain memilih menu sarapan yang tepat dan sehat, jaga porsi makanan dan asupan kalori harian Anda. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
