7 Penyebab Perut Buncit dan Cara Mengatasinya
OBESITAS. menjadi salah satu penyebab perut buncit yang paling sering dialami sebagian orang.--sumber gambar: galaxymedis.blogspot.com
- Diet atau mengatur pola makan.
- Mengonsumsi makanan sehat serta memiliki gizi seimbang.
- Mencukupi waktu tidur minimal 7-9 jam per hari.
- Berolahraga secara rutin.
- Berhenti Merokok.
- Menghindari konsumsi alkohol berlebihan.
Namun, apabila penyebab perut buncit adalah penyakit. Anda perlu mengunjungi rumah sakit agar mendapatkan penanganan medis yang tepat. Semoga bermanfaat bagi Anda ya. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
