Mau Glowing Ala Korea? Cek Manfaat Air Putih untuk Kecantikan Wajah

DISWAY JATENG - Air putih sangat penting bagi tubuh. Seperti yang kita ketahui, tubuh manusia adalah 60 persen air dan darah terdiri dari 90 persen air. Manfaat air putih memainkan peran penting dalam pencernaan dan sirkulasi darah. Mengonsumsi air putih juga bisa untuk membuang racun, mencegah jerawat, hingga membuat kulit bercahaya.

Kebutuhan air putih setiap orang berbeda-beda. Menurut Peraturan Mneteri Kesehatan RI nomor 75 tahun 2013 tentang Angka Kecukupan Gizi atau AKG, rekomendasi konsumsi air putih untuk anak-anak usia 7-9 tahun yaitu 1.900 ml per hari, remaja usia 16-18 tahun membutuhkan air 2.200 ml per hari, dan orang dewasa usia 30-50 tahun membutuhkan air sekitar 2.600 ml per hari.

Manfaat air putih sangat banyak untuk tubuh, terutama untuk kesehatan kulit. Dengan mengonsumsi air putih secara rutin dapat membuat kulit wajah menjadi glowing dan cerah. Bahkan hanya dengan air putih bisa untuk mencegah adanya penuaan dini.

Apa saja manfaat air putih untuk kecantikan wajah? Berikut penjelasanya :

BACA JUGA: Wajib Dicoba, Ini Dia Manfaat Minum Air Putih untuk Kesehatan Wajah

Manfaat Air Putih Untuk Kecantikan Wajah

1. Melembabkan kulit

Memiliki kulit wajah yang kering akan menimbulkan sisik-sisik dan kulit pecah yang mengganggu penampilan. Manfaat mengonsumsi air putih hangat bisa untuk mengatasi masalah kulit kering.

Meski sering dianggap sepele, jangan biarkan berlarut-larut masalah kulit kering karena akan menyebabkan kulit wajah menjadi rusak dan pecah-pecah yang menimbulkan tumbuhnya jerawat.

Manfaat air putih akan dirasakan para pemiliki kulit kering, jika sering mengonsumsi air putih akan membantu kulit menjadi lembab dan cerah kembali.

2. Mencegah penuaan dini

Manfaat air putih selanjutnya yaitu dapat mencegah penuaan dini. Tubuh membutuhkan cairan cukup agar tidak terjadi berbagai dampak dari dehidrasi.

Memiliki wajah sehat, cerah, dan awet muda tentunya menjadi impian banyak orang. Maka dari itu, sudah semestinya konsumsi air putih sesuai anjuran dan memulai kebiasaan baik untuk mendapatkan kulit wajah yang diinginkan.

BACA JUGA: 7 Rahasia Kulit Wajah Glowing yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Banyak Minum Air Putih

Sumber: