Inilah 5 Minuman Herbal Pilihan Hidup Sehat Untuk Pengelolaan Gula Darah dan Meringankan Diabetes

DISWAY JATENG.ID - Kesehatan adalah modal utama bagi kita untuk melakukan kegiatan aktifitas. Dan merupakan sumber dalam segala hal. untuk itulah kesehatan ini perlu di jaga agar terhinadar dari sakit, terutama diabetaes.

Diabetes merupakan penyakit yang sekarang ini semakin umum di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Dengan tingginya tingkat gula darah yang tidak terkendali bisa menyebabkan komplikasi serius, seperti halnya masalah jantung, penyakit ginjal, dan masalah mata. 

Oleh sebab itu, sangatlah penting untuk penderita diabetes aagar selalu mengelola gula darah mereka dengan baik. Selain dengan obat-obatan dan perubahan gaya hidup yang dianjurkan oleh dokter, minuman herbal ini bisa menjadi tambahan yang bermanfaat dalam mengatasi masalah diabetes.

BACA JUGA:Selain 11 Manfaat Jahe merah, Apa Sih Perbedaannya dengan Jahe Biasa?

BACA JUGA:Anda Harus Tahu, 5 Manfaat Jahe Merah yang Sangat Penting untuk Kesehatan Tubuh

Inilah 5 Minuman Herbal Pilihan Hidup Sehat Untuk Pengelolaan Gula Darah dan Meringankan Diabetes

Berikut inilah 5 Minuman Herbal yang bisa di konsumsi untuk mengendalikan gula darah bagi penderita diabetes antara lain:

1. Teh Bitter Melon (Peria)

Peria, yang biasa sering disebut bitter melon, merupakan salah satu bahan alami yang paling terkenal untuk membantu mengendalikan diabetes. 

Teh bitter melon ini bisa membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi resistensi insulin. Ini mengandung senyawa aktif yang bisa meniru efek insulin dalam tubuh, membantu mengatur gula darah.

Cara membuat teh bitter melon:

Iris tipis peria dan rebus dalam air.

Saring air peria dan minumlah sebagai teh.

Anda juga bisa menambahkan sedikit madu untuk meningkatkan rasa.

Sumber: radarjabar.disway.id