Penyebab dan Cara Mengatasi Kram Perut Saat Hamil Muda, Bisa Lakukan 8 Hal Ini!

DISWAYJATENG.ID - Kram perut saat hamil muda merupakan sebuah kondisi yang umum terjadi pada wanita hamil.

Kondisi ini ditandai dengan rasa tertarik atau ditarik pada perut, kontraksi ringan, serta kemungkinan disertai nyeri atau ketidaknyamanan.

Berikut adalah beberapa penyebab kram perut saat hamil muda dan cara mengatasinya:

Penyebab Kram Perut Saat Hamil Muda

1. Pelebaran Rahim dan Ligamen

Pelebaran rahim dan ligamen selama kehamilan dapat menyebabkan kram perut pada usia muda.

BACA JUGA:5 Gerakan Yoga yang Aman untuk Ibu Hamil agar Persalinan Lancar

2. Kontraksi Palsu

Kontraksi palsu atau Braxton Hicks dapat terjadi pada usia kehamilan yang lebih dini dan menyebabkan kram perut.

3. Sembelit

Sembelit atau konstipasi dapat menyebabkan kram perut pada wanita hamil muda.

BACA JUGA:Tak Hanya Pepaya, Ini 8 Buah Dapat Meringankan Sembelit

4. Infeksi Saluran Kemih

Infeksi saluran kemih dapat menyebabkan kram perut pada wanita hamil muda.

5. Keguguran dan Kehamilan Etopik

Keguguran dan kehamilan etopik dapat menyebabkan kram perut pada wanita hamil muda.

BACA JUGA:Terbukti Ampuh, Ini 8 Gerakan Yoga yang Efektif untuk Meratakan Perut Buncit

Cara Mengatasi Kram Perut Saat Hamil Muda

1. Istirahat dengan Rileks

Istirahat dapat membantu meredakan kram perut pada wanita hamil muda.

2. Minum Air Putih

Minum air putih dapat membantu mengatasi sembelit dan meredakan kram perut pada wanita hamil muda.

3. Makan Makanan yang Sehat

Makan makanan yang sehat dan kaya serat dapat membantu mengatasi sembelit dan meredakan kram perut pada wanita hamil muda.

Sumber: