9 Makanan yang Perlu Dihindari oleh Pengidap Asma, Nomor 4 Masih Sering Dikonsumsi!

Beberapa orang dengan asma melaporkan bahwa minuman berkarbonasi dapat memicu gejala atau membuat pernapasan menjadi lebih sulit.

BACA JUGA:Ini 6 Tanaman Obat yang Dapat Membantu Meredakan Gejala Asma, Nomor 6 Jarang Ada yang Tahu!

5. Makanan yang Diasap dan Dipanggang

Makanan yang dipanggang atau diasap, terutama jika dibumbui dengan rempah-rempah atau saus pedas, dapat mengeluarkan asap yang mengandung senyawa iritan.

Asap ini dapat merangsang peradangan pada saluran napas dan memperburuk gejala asma pada individu yang rentan.

6. Makanan yang mengandungan Sulfida

Makanan yang mengandung sulfur dioksida atau senyawa sulfida lainnya, seperti udang, kerang, dan makanan laut lainnya, dapat memicu gejala asma pada beberapa individu.

Senyawa ini dapat memengaruhi saluran napas dan menyebabkan penyempitan.

7. Makanan yang Mengandung Pengawet dan Pemanis Buatan

Makanan yang mengandung pengawet buatan atau pemanis buatan seperti aspartam atau sakarin juga dapat memicu reaksi pada sebagian orang dengan asma.

Beberapa orang mungkin merasa lebih baik dengan menghindari makanan-makanan yang mengandung bahan-bahan ini.

BACA JUGA:Alergi Hingga Stres, Ini 8 Penyebab Asma Sering Kambuh

8. Produk Susu

Sebagian kecil orang dengan asma memiliki reaksi terhadap protein susu sapi.

Oleh karena itu, makanan dan minuman yang mengandung susu, seperti yogurt, keju, dan susu cair, dapat memicu gejala asma pada individu yang rentan terhadap protein susu.

9. Alkohol

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa alkohol dan wine dapat memicu gejala asma pada beberapa individu.

Sehingga dengan kandungan histamin dalam alkohol dan wine dapat mempengaruhi saluran napas dan menyebabkan peradangan.

BACA JUGA:Inilah 10 Manfaat Susu Kambing Etawa, Nomor 8 Baik Untuk Mengobati TBC dan Asma

Meskipun daftar di atas mencakup beberapa jenis makanan yang harus dihindari oleh pengidap asma, penting untuk diingat bahwa setiap individu bereaksi berbeda terhadap makanan.

Sumber: