Benarkah Vitamin B Kompleks Dapat Mengatasi Kecemasan? Simak 4 Faktanya Berikut Ini
Vitamin B kompleks dapat mengatasi cemas--
Jika dianjurkan oleh dokter, Anda dapat mengonsumsi suplemen vitamin B kompleks. Pastikan Anda mengikuti dosis yang dianjurkan dan tidak mengonsumsi lebih dari yang direkomendasikan.
4. Jaga Pola Hidup Sehat
Selain konsumsi vitamin B kompleks, penting untuk menjaga pola hidup sehat secara keseluruhan. Ini meliputi tidur yang cukup, olahraga teratur, mengelola stres, dan menjaga pola makan seimbang(*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
