5 Khasiat Buah Melon yang Bagus untuk MPASI pada Bayi

Buah melon juga dapat menjaga saluran pencernaan yang sehat dan mencegah sembelit.

3. Sebagai Sumber Hidrasi

Buah melon terdiri dari 90 persen air dengan rasanya yang menyegarkan, dan buah melon baik untuk diberikan sebagai menu MPASI untuk menjaga anak agar tetap terhidrasi dengan baik.

BACA JUGA:3 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kecantikan Kulit dan Cara Mengolahnya

4. Rasa yang Manis dan Rendah Gula

Rasa buah melon yang enak sekaligus rendah gula bisa menjadi salah satu menu favorit buat Si Kecil, dan buah melon juga mengandung potasium yang membantu mengirimkan oksigen ke otak dan memperlambat detak jantung sehingga memiliki efek menenangkan.

5. Mengandung Beta-Karoten

Beta-karoten yakni nutrisi penting yang memberikan manfaat menurunkan peradangan dan risiko lebih rendah terkena kanker, penyakit jantung dan katarak pada mata.

Beberapa makanan tidak diperlukan dan sebaiknya dihindari pada bayi, untuk mengurangi risiko tersedak atau penyakit:

1) Madu tidak diperlukan bahkan dapat menyebabkan penyakit pada bayi di bawah usia 12 bulan.

2) Makanan kecil dan keras dapat menyebabkan tersedak, maka hindari makanan seperti kacang-kacangan utuh, biji-bijian, keripik jagung, permen keras, wortel mentah dan potongan apel.

3) Tidak perlu menambahkan gula atau garam ke makanan, hal ini dapat menyebabkan kerusakan gigi dan dapat membuat pekerjaan ekstra untuk ginjal bayi.

4) Soft drink, jus buah, teh dan kopi bukanlah minuman yang cocok untuk bayi, maka air susu ibu atau susu formula dan air adalah satu-satunya cairan yang dibutuhkan bayi.

5) Susu sapi sebaiknya tidak diberikan, hal itu sebagai minuman sampai usia 12 bulan.

BACA JUGA:7 Manfaat Kesehatan dan Kandungan Nutrisi yang Ada di Buah Belimbing

Sumber: