Kulit Belang Sepulang Kuliah? Berikut 5 Cara Merawat Kulit Wajah Agar Tidak Mudah Belang Saat Kuliah

Kulit Belang Sepulang Kuliah? Berikut 5 Cara Merawat Kulit Wajah Agar Tidak Mudah Belang Saat Kuliah

Ilustrasi tips merawat kulit wajah agar tidak mudah belang --pinterest

Konsumsi setidaknya 8 gelas (sekitar 2 liter) air per hari. Jumlah ini bisa bervariasi tergantung pada kebutuhan tubuhmu dan aktivitasmu.

Konsumsi Buah dan Sayuran Segar

Buah-buahan dan sayuran juga mengandung banyak air dan nutrisi penting yang mendukung kesehatan kulit

Hindari Konsumsi Berlebihan Alkohol dan Kafein

Minuman seperti alkohol dan minuman berkafein dapat menyebabkan dehidrasi. Jika mengonsumsinya, pastikan kamu juga minum air yang cukup.

Perhatikan Tanda Dehidrasi

Jika merasa haus atau kulit terasa kering, ini bisa menjadi tanda bahwa tubuhmu memerlukan lebih banyak cairan.(*)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: berbagai sumber