Sariawan? Coba Dengan Cara Alami Ini, Lebih Hemat Dan Bersih

DISWAYJATENG.ID - Sariawan adalah luka kecil atau borok yang muncul di dalam mulut, seperti di lidah, bibir, atau gusi. Meskipun Sariawan umumnya tidak serius, namun bisa menyebabkan ketidaknyamanan dan kesulitan saat makan atau berbicara.

Berikut adalah beberapa cara alami yang dapat membantu menyembuhkan Sariawan:

 

1. Larutan Air Garam
   Berkumurlah dengan air garam hangat beberapa kali sehari. Larutan air garam membantu membersihkan luka, mengurangi peradangan, dan membantu proses penyembuhan. Campurkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat, kumur selama beberapa detik, lalu keluarkan.
   
   
2. Perasan Lidah Buaya
   Gel lidah buaya memiliki sifat antiinflamasi dan antiseptik yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan rasa sakit. Oleskan gel lidah buaya segar secara langsung ke sariawan beberapa kali sehari.
   
   
3. Madu
   Madu memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi alami yang dapat membantu mempercepat penyembuhan sariawan. Oleskan sedikit madu asli ke sariawan beberapa kali sehari.
   
   
4. Minyak Kelapa
   Minyak kelapa memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi dan mempercepat penyembuhan sariawan. Oleskan sedikit minyak kelapa ke sariawan beberapa kali sehari.
   
   
5. Ekstrak Lidah Buaya
   Gunakan ekstrak lidah buaya yang tersedia di apotek atau toko kesehatan. Oleskan ekstrak lidah buaya ke sariawan beberapa kali sehari untuk membantu penyembuhan.
   
   
6. Kunyit
   Kunyit memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba yang dapat membantu meredakan peradangan dan mempercepat penyembuhan. Campurkan sedikit bubuk kunyit dengan air untuk membuat pasta, lalu oleskan ke sariawan.
   
   
7. Perbanyak Konsumsi Makanan yang Kaya Vitamin C
   Makan makanan yang kaya vitamin C, seperti jeruk, kiwi, tomat, dan stroberi. Vitamin C membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat penyembuhan.
   
   
8. Hindari Makanan Pedas, Asam, dan Berkarbonasi
   Makanan pedas, asam, dan berkarbonasi dapat membuat sariawan lebih terasa sakit dan memperburuk peradangan. Hindari makanan ini selama masa penyembuhan.
   
   
9. Hindari Mengunyah Permen Karet atau Makanan yang Sulit Dikunyah
   Mengunyah permen karet atau makanan yang sulit dikunyah dapat memperburuk sariawan. Pilih makanan lembut yang tidak akan menyebabkan gesekan pada sariawan.
   
   
10. Jaga Kebersihan Mulut
    Sikat gigi secara teratur dan gunakan larutan kumur yang mengandung antiseptik untuk menjaga kebersihan mulut dan mencegah infeksi.

 

Meskipun cara-cara di atas dapat membantu mengurangi gejala dan mempercepat penyembuhan sariawan, namun jika sariawan tidak sembuh dalam waktu yang wajar atau terjadi dengan frekuensi yang tinggi, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan untuk evaluasi lebih lanjut.(*)

Sumber: