Beginilah Cara Mengatasi Sariawan Secara Alami

DISWAYJATENG.ID - Sariawan merupakan luka kecil yang muncul di mulut, biasanya di pipi, lidah, gusi, atau langit-langit mulut. Mereka bisa berukuran kecil hingga sedang, dengan batas merah dan terkadang sedikit tonjolan.

Sariawan seringkali sangat menyakitkan dan dapat membuat makan dan berbicara menjadi sulit. Mereka dapat disebabkan oleh banyak faktor, termasuk iritasi fisik, makanan pedas atau asam, stres, kekurangan vitamin tertentu, dan gangguan autoimun.

Sariawan biasanya sembuh dengan sendirinya dalam satu hingga dua minggu, tetapi pengobatan dapat membantu meredakan nyeri dan mempercepat penyembuhan. Berikut beberapa cara mengobati sariawan secara alami:

BACA JUGA:Sariawan? Coba Dengan Cara Alami Ini, Lebih Hemat Dan Bersih

1. Berkumur dengan Larutan Garam.

Berkumur dengan larutan air garam hangat dapat membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri di area yang sakit. Larutan garam membantu membersihkan area dan meningkatkan penyembuhan.

2. Gunakan Madu.

Madu memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri dan meningkatkan penyembuhan. Oleskan sedikit madu langsung ke luka beberapa kali sehari.

3. Lidah Buaya (Aloe Vera)

Gel lidah buaya memiliki efek menenangkan dan dapat membantu mengurangi peradangan. Potong kecil lidah buaya, ambil gelnya dan oleskan langsung pada sariawan.

4. Minyak Kelapa.

Minyak kelapa memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu menyembuhkan bisul. Oleskan minyak kelapa murni langsung ke luka beberapa kali sehari.

5. Makan Makanan Lunak dan Dingin.

Makan makanan lunak dan dingin dapat membantu mencegah iritasi lebih lanjut dari luka. Makanan pedas atau panas bisa membuat luka semakin menyakitkan. 6. Gunakan Es Batu.

Kompres es yang dibungkus kain tipis dapat membantu meredakan nyeri dan sariawan. Tempatkan kompres es di mulut yang sakit selama beberapa menit.

7. Teh Herbal atau Teh Kamomil.

Teh herbal seperti teh kamomil memiliki sifat antiradang dan menyejukkan. Dapat diminum atau digunakan sebagai obat kumur untuk membantu meredakan sariawan.

8. Hindari Makanan Asam dan Pedas.

Makanan asam dan pedas dapat memperparah maag. Hindari makanan tersebut selama sakitnya masih ada.

9. Menjaga kebersihan mulut

Menjaga kebersihan mulut secara teratur dengan sikat gigi yang lembut dan flossing dapat membantu mencegah infeksi lebih lanjut dan mempercepat proses penyembuhan.

10. Kurangi Stres.

Stres dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh dan memperparah luka. Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga untuk mengurangi stres.

Ingatlah bahwa respons tubuh Anda terhadap perawatan alami bisa berbeda-beda. Jika sakit tidak membaik dalam beberapa minggu atau terasa sangat parah, Anda harus menemui dokter atau ahli kesehatan untuk evaluasi lebih lanjut. 

BACA JUGA:Ini Dia 5 Buah yang Bisa Mengobati Bibir Sariawan, Aman dan Tidak Bikin Perih

Sumber: