Dapat Meningkatkan Kesehatan Otak! Ini Dia 9 Manfaat Kentang untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

Dari asupan nutrisi yang melimpah hingga peran mereka dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kesehatan jantung, kentang dapat menjadi tambahan yang berharga dalam diet sehari-hari.

Namun, perlu diingat bahwa kentang sebaiknya dikonsumsi dalam porsi yang wajar dan tidak dalam bentuk yang berlemak atau digoreng.

Sebagai bagian dari pola makan seimbang dan gaya hidup sehat secara keseluruhan, manfaat kentang dapat mendukung kesehatan tubuh yang optimal. (*)

Sumber: