Ternyata Stress Dapat Menyebabkan Bau Badan, Simak Cara Mengatasinya Berikut Ini!

7. Stres

Stres dapat memicu keringat berlebihan dan perubahan hormon yang dapat mempengaruhi bau badan.

Penting untuk Anda ingat bahwa bau badan yang normal adalah hal yang alami dan dapat dikendalikan dengan menjaga kebersihan diri dan gaya hidup sehat.

Jika bau badan terus-menerus menjadi masalah yang mengganggu, sebaiknya berkonsultasilah dengan dokter untuk mengevaluasi apakah ada kondisi medis yang mendasarinya. Menghilangkan bau badan yang tidak sedap bisa menjadi tantangan bagi beberapa orang.

BACA JUGA:Jangan Khawatir, Berikut Olahan Daging Yang Cocok Untuk Program Diet, Anda Harus Coba!

Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu mengatasi masalah bau badan:

1. Mandi secara teratur

Mandi setidaknya sekali sehari dengan menggunakan sabun atau shower gel yang memiliki efek antibakteri. Bersihkan seluruh tubuh, termasuk daerah-daerah yang rentan berkeringat seperti ketiak, selangkangan, dan kaki.

2. Gunakan deodoran atau antiperspiran

Setelah mandi, gunakan deodoran atau antiperspiran yang mengandung bahan antimikroba untuk mengurangi bau badan dan mengontrol produksi keringat.

3. Jaga kebersihan pakaian

Gunakan pakaian yang bersih setiap hari dan pastikan untuk mencuci pakaian secara teratur. Hindari menggunakan pakaian yang terlalu ketat yang dapat menyebabkan penumpukan keringat.

4. Hindari makanan penyebab bau badan

Beberapa makanan seperti bawang putih, bawang merah, makanan pedas, dan makanan berlemak tinggi dapat mempengaruhi bau badan. Mengurangi konsumsi makanan ini atau mencoba menggantinya dengan makanan yang lebih segar dan sehat dapat membantu mengurangi bau badan.

5. Minum cukup air

Sumber: