Siapa Sngka, Ciplukan Memiliki Segudang Manfaat Untuk Kesehatan, Cek Berikut Ini!

Sebelum menggunakan ciplukan sebagai pengobatan alternatif, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli herbal atau profesional kesehatan terkait untuk mendapatkan informasi yang lebih akurat.

Berikut adalah beberapa cara umum untuk mengolah ciplukan menjadi obat herbal atau suplemn kesehatan:

1. Infus

Ambil sekitar 1-2 sendok teh daun ciplukan kering dan tambahkan ke dalam cangkir air mendidih. Biarkan meresap selama sekitar 10-15 menit, lalu saring dan minum infusnya. Anda bisa minum infus ciplukan ini beberapa kali sehari untuk mendapatkan manfaatnya.

2. Ekstrak cair

Anda dapat membeli ekstrak cair ciplukan yang sudah jadi di toko obat herbal. Ikuti petunjuk dosis yang diberikan pada kemasan. Biasanya, ekstrak cair ini diminum dengan air atau larutan lainnya.

3. Kapsul

Jika tidak menyukai rasa infus ciplukan, Anda dapat membeli kapsul yang mengandung bubuk daun ciplukan. Ikuti petunjuk dosis yang tertera pada kemasan dan minum kapsul sesuai dengan anjuran.

4. Salad atau makanan lainnya

Buah ciplukan segar dapat digunakan sebagai tambahan dalam salad atau makanan lainnya. Anda bisa mencampurkannya dengan buah-buahan lain, sayuran, atau makanan penutup.

Namun, ingatlah bahwa buah ciplukan memiliki rasa yang sedikit asam, jadi pastikan untuk mencocokkannya dengan makanan yang sesuai.

Penting untuk Anda ingat bahwa sebelum menggunakan ciplukan sebagai obat, baik dalam bentuk apa pun, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli herbal atau profesional kesehatan terkait.

Mereka dapat memberikan petunjuk yang tepat mengenai dosis yang dianjurkan dan memberikan informasi lebih lanjut tentang penggunaan yang aman dan efektif dari ciplukan sebagai obat herbal(*)

Sumber: