Mau Kulit Sehat dan Bersinar? Ini Dia 10 Cara Mudah Merawat Kulit ala Dr. Richard Le yang Bisa Anda Coba

Dr. Richard Le menekankan pentingnya menghindari paparan rokok dan polusi udara yang dapat merusak kulit.

Paparan tersebut dapat menyebabkan penuaan dini, kerusakan kulit, dan munculnya noda. Hindari juga paparan langsung terhadap asap rokok pasif.

7. Jaga Kesehatan Tubuh

Dr. Richard Le menekankan pentingnya menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan untuk kulit yang sehat. Konsumsi makanan sehat, hindari stres berlebihan, tidur cukup, dan jaga hidrasi tubuh dengan minum cukup air.

8. Hindari Pencucian Wajah yang Berlebihan

Meskipun penting untuk membersihkan wajah secara teratur, mencuci wajah terlalu sering dapat menyebabkan kulit kering dan iritasi.

Dr. Richard Le merekomendasikan mencuci wajah dua kali sehari, pagi dan malam, serta setelah beraktivitas yang membuat wajah berkeringat.

9. Rutin Mengelupas Kulit

Mengelupas kulit secara teratur dapat membantu menghilangkan sel kulit mati, memperbaiki tekstur kulit, dan merangsang regenerasi sel baru.

Dr. Richard Le merekomendasikan penggunaan eksfolian yang lembut satu hingga dua kali seminggu, tergantung pada kebutuhan kulit Anda.

10. Jaga Hidrasi dari Dalam

Selain menjaga kelembapan kulit secara eksternal, penting juga untuk menjaga hidrasi dari dalam. Dr. Richard Le merekomendasikan minum cukup air setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit dan menjaga fungsi normal organ tubuh.

BACA JUGA:Mengatasi Jerawat, Ini Dia 10 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kulit yang Jarang Diketahui Banyak Orang!

Sehingga dengan mengikuti langkah-langkah perawatan kulit ala Dr. Richard Le dapat membantu Anda mencapai kulit yang sehat, bersinar, dan terawat dengan baik.

Selain itu, konsultasikan dengan dokter kulit atau dermatolog untuk rekomendasi yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi kulit Anda.

Jaga rutinitas perawatan kulit yang konsisten dan pilih produk yang tepat untuk jenis kulit Anda. Dengan perawatan yang tepat, Anda dapat meraih kulit yang indah dan sehat. (*)

Sumber: