Ini Dia 3 Makanan Yang Tidak Boleh di Makan Oleh Ibu Hamil

 

3)       Ikan sebelah

 

4)       Ikan haddock

 

5)       Ikan salmon;

 

6)       Ikan tilapia

Ikan salmon dan kod amat tersarankan karena memiliki asam lemak omega 3, yang baik untuk kesehatan janin.

 

3.Ikan mentah

Jika kalian suka makanan sushi atau sashimi jika sedang hamil kalian lebih baik tahan dulu untuk kesehatan. Karena ketika kita makan ikan mentah bisa meningkatkan risiko infeksi virus, bakteri, atau parasit yang membahayakan pada kandungan.

Infeksi bakteri yang kita takutkan adalah listeria bakteri ini dapat kita temukan dalam tanah dan air atau tanaman yang terkontaminasi. Ikan mentah dapat terinfeksi selama pemrosesan termasuk pengasapan atau pengeringan.

 BACA JUGA:Berbagai Manfaat Untuk Kesehatan Dan Keunikan Buah Naga Kuning

Demikian pembahasan kita mengenai 3 makanan yang harus ibu hamil hindari, semoga bermanfaat. (*)

Sumber: