Hindari menggunakan produk yang mengandung bahan-bahan ini dan pilihlah produk yang lebih lembut.
4. Berhati-hatilah saat mengeringkan rambut kamu
Menggunakan peralatan penata rambut yang panas seperti pengering rambut dapat menyebabkan kekeringan dan iritasi pada kulit kepala.
Cobalah untuk menghindari penggunaan peralatan bersuhu tinggi seperti pengering rambut dan keringkan rambut kamu secara alami.
5. Jangan menggaruk kulit kepala
Ketika kulit kepala kamu mulai terasa gatal, kamu mungkin tergoda untuk menggaruknya. Namun, hal ini dapat merusak kulit kepala kamu dan memicu masalah seperti ketombe dan bisul kulit kepala.
BACA JUGA:5 Cara Sederhana Merawat Rambut Sehat dan Berkilau, Salah Satunya Jangan Keseringan Pakai Aksesoris
Sebagai gantinya, pijatlah kulit kepala kamu dengan lembut menggunakan jari-jari kamu untuk meredakan rasa gatal.
Jika rasa gatal terus berlanjut, temui dokter atau penata rambut kamu untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
6. Hindari paparan sinar matahari dalam waktu lama
Paparan sinar matahari bisa merusak kulit kepala dan merusak struktur rambut. Hindari paparan sinar matahari dalam waktu lama, terutama pada siang hari yang terik.
Jika kamu harus berada di bawah sinar matahari, lindungi kulit kepala dan rambut kamu dari sinar matahari langsung dengan topi atau kerudung.
7. Pola makan yang sehat dan pelembab yang memadai
Kulit kepala yang sehat juga dipengaruhi oleh nutrisi dan asupan cairan yang cukup. Sertakan makanan sehat dalam diet kamu seperti sayuran, buah-buahan, dan protein yang mengandung vitamin dan mineral penting.
Selain itu, minumlah air putih yang cukup setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit kepala kamu dari dalam.
Itu dia tujuh cara mendapatkan kulit kepala yang sehat agar rambut tumbuh dengan sehat pula. Penting sekali untuk menjaga kulit kepala agar tetap bersih dan sehat.