Regangkan pita pengukur agar pas di pinggang, tetapi jangan menekan kulit kamu. Ukur pinggang kamu sambil bersantai dan menghembuskan napas tanpa menahan napas.
Untuk pria, ukuran pinggang lebih dari 102 cm menunjukkan konsentrasi lemak perut yang tidak sehat dan peningkatan risiko masalah kesehatan.
Itu dia beberapa tips cara menghilangkan perut buncit pada pria. Jika kamu merasa cara di atas tidak ada perubahan, kamu bisa menghubungi dokter ahli untuk berkonsultasi. (*)
Kategori :