Terdapat senyawa dalam kandungan daun salam yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dalam tubuh, sehingga dapat membantu mengontrol diabetes.
Meskipun bukan pengganti obat diabetes, daun salam dapat menjadi bagian pola makan sehat untuk penderita diabetes.
BACA JUGA:Inilah 5 Minuman Herbal Pilihan Hidup Sehat Untuk Pengelolaan Gula Darah dan Meringankan Diabetes
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Memiliki kandungan senyawa antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sehingga dengan adanya senyawa ini dapat membantu melawan radikal bebas dan mencegah terjadinya kerusakan sel di dalam tubuh.
5. Meredakan Radang Sendi
Daun salam juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan radang sendi dan gejala penyakit seperti arthritis.
Kamu dapat mengonsumsi daun salam dalam bentuk suplemen atau menggunakannya sebagai bahan tambahan campuran masakan.
BACA JUGA:Daun Kemangi: Manfaatnya dan Efek Sampingnya. Nomor 6 yang Paling Penting!
6. Mengatasi Stres dan Kecemasan
Kamu sering merasa stres atau cemas? Mungkin kamu harus mencoba minum teh daun salam.
Beberapa penelitian mengatakan ada kandungan senyawa di daun salam yang dapat membantu meredakan stres dan kecemasan.
Sehingga dengan mengonsumsi teh daun salam, kamu akan merasa lebih rileks dan santai.
7. Terdapat Zat yang Dapat Mencegah Kanker
Senyawa dalam daun salam dapat membantu melawan pertumbuhan sel kanker dan mengurangi risiko terkena kanker.
Kombinasi dari antioksidan dan senyawa organik dalam daun seperti fitonutrien, katekin, linalool, dan parthenolide bisa membantu melindungi tubuh dari efek radikal bebas penyebab kanker.
Nikmati daun salam berupa air rebusan atau teh agar lebih simpel dikonsumsi.
BACA JUGA:7 Manfaat Air Rebusan Daun Kemangi untuk Kesehatan, Bisa Bantu Turunkan Asam Lambung
8. Memperbaiki Masalah Rambut
Daun salam dapat membantu memperbaiki dan merawat kesehatan rambut, seperti mengurangi masalah rambut rontok dan ketombe.