9 Cara Mencegah Sariawan yang Sering Kambuh

Menggigit bibir adalah kebiasaan yang sebaiknya dihentikan, karena dapat menyebabkan luka dan berpotensi menimbulkan sariawan. Sebagai alternatif, Anda bisa menggunakan lip balm untuk menjaga kelembapan bibir.

8. Cegah Stres

Stres dapat menjadi salah satu faktor pemicu sariawan. Untuk menghindarinya, penting untuk cukup beristirahat, melakukan perjalanan, dan melibatkan diri dalam aktivitas yang Anda nikmati, seperti hobi atau berjalan-jalan.

9. Jangan Makan Terburu-buru

Makan dengan cepat dapat berisiko menggigit lidah atau bagian dalam mulut, yang dapat menyebabkan sariawan. Oleh karena itu, disarankan untuk mengunyah makanan dengan perlahan dan menikmati setiap suapan.

Nah, itulah beberapa cara mencegah sariawan yang sering kambuh. Penyebab sariawan di bibir bervariasi, mulai dari yang ringan hingga yang lebih serius, termasuk kanker mulut. Oleh karena itu, jika Anda mengalami sariawan yang berulang, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Hal ini penting untuk mengidentifikasi penyebabnya dan mendapatkan pengobatan yang sesuai.

Sumber: