8 Obat Alami Mengatasi Sakit Perut yang Aman dan Ampuh

8 Obat Alami Mengatasi Sakit Perut yang Aman dan Ampuh

Obat Alami Mengatasi Sakit Perut yang Aman dan Ampuh-Tangkapan layar diswayjateng.id-

BACA JUGA:Jarang Ada yang Tau! Cukup Lakukan Cara Alami Ini Dapat Meredakan Sakit Perut

BACA JUGA:Sakit Perut Buat Tidak Nyaman? Coba Atasi dengan Bahan-Bahan Alami ini

5. Pepaya

Pepaya merupakan salah satu buah yang efektif dalam meredakan sakit perut pada anak akibat sembelit. Manfaat ini berasal dari kandungan enzim seperti papain, chymopapain, caricain, dan glycyl endopeptidase yang terdapat dalam pepaya.

Enzim-enzim ini berfungsi menurunkan tingkat keasaman di lambung serta memecah protein dalam makanan menjadi molekul yang lebih sederhana, sehingga lebih mudah dicerna.

6. Yoghurt

Yoghurt adalah pilihan alami lainnya untuk mengatasi sakit perut. Mengonsumsi yoghurt dapat membantu menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh berkat kandungan probiotiknya.

Probiotik yang tinggi dalam yoghurt juga berperan dalam mendukung pertumbuhan bakteri baik dan melawan bakteri jahat di dalam usus. Untuk meredakan sakit perut, sebaiknya pilihlah yoghurt polos tanpa tambahan gula. Namun, jika ingin menambah rasa manis, cukup tambahkan sedikit gula.

7. Lemon

Lemon memiliki manfaat dalam merangsang produksi asam yang berperan dalam proses pencernaan makanan di dalam perut, sehingga makanan dapat bergerak dengan lebih lancar. Makanan yang tidak dicerna dengan baik dapat menyebabkan masalah seperti sembelit dan nyeri perut.

Untuk menggunakan lemon sebagai obat alami untuk sakit perut, Anda dapat mencampurkan perasan lemon ke dalam segelas air hangat. Jika ingin menambah rasa manis, Anda bisa menambahkan madu atau sedikit gula.

Namun, penting untuk diingat bahwa konsumsi air lemon tidak disarankan bagi mereka yang mengalami sakit perut akibat maag. Sifat asam dari lemon dapat memperburuk gejala maag yang dialami.

8. Buah Tin

Mengonsumsi buah tin atau buah ara adalah cara alami lain untuk mengatasi sakit perut. Selain rasanya yang manis, buah ini dipercaya mengandung senyawa laksatif yang dapat membantu mengatasi sembelit dan memperlancar proses buang air besar.

Buah tin juga mengandung senyawa yang dapat meredakan gejala maag. Namun, perlu diingat bahwa karena kandungan senyawa laksatif dalam buah tin, buah ini tidak disarankan untuk mereka yang mengalami diare.

Beberapa obat alami mengatasi sakit perut tersebut dapat dijadikan pilihan untuk mengatasi masalah perut. Dengan mengurangi rasa kembung dan begah, aktivitas sehari-hari dapat berjalan dengan lebih optimal. Jika perut kembung tidak kunjung membaik, sebaiknya segera konsultasikan kepada dokter untuk mendapatkan perawatan yang sesuai.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: