6 Obat Alami untuk Mengatasi Sakit Kepala yang Mudah Ditemukan

Vitamin E berperan penting dalam menjaga elastisitas pembuluh darah dan kelancaran sirkulasi darah. Kekurangan vitamin ini dapat mengganggu aliran darah ke otak, yang dapat memicu pusing.

Untuk mengatasi sakit kepala dalam kondisi ini, penting untuk mencukupi asupan vitamin E. Anda dapat memenuhi kebutuhan vitamin E dengan mengonsumsi buah, sayur, dan kacang-kacangan.

Berbagai jenis obat alami untuk mengatasi sakit kepala di atas dapat ditemukan dalam makanan atau minuman yang ada di rumah. Selain melalui konsumsi makanan, kebutuhan akan vitamin atau mineral juga dapat dipenuhi dengan mengonsumsi suplemen tertentu.

Sumber: