Cara Mengobati Asam Lambung di Rumah dengan Cepat

BACA JUGA:Mengatasi Penyakit Asam Lambung dengan Manfaat Lidah Buaya

4. Akar marshmallow

Akar marshmallow mengandung berbagai senyawa yang dapat meredakan batuk, menyembuhkan luka pada lambung dan kerongkongan, serta mengatasi infeksi bakteri. Tanaman ini juga dipercaya dapat melindungi dinding lambung agar tidak mudah terluka akibat asam lambung.

Selain untuk asam lambung, daun dan akar marshmallow juga diyakini dapat digunakan untuk mengobati diare, sembelit, peradangan pada lapisan lambung, serta nyeri dan pembengkakan di saluran pernapasan.

Selain bahan alami yang telah disebutkan, terdapat beberapa jenis makanan yang dapat membantu meredakan atau mengobati asam lambung, antara lain:

1. Sayuran hijau seperti brokoli, asparagus, buncis, kentang, dan mentimun.
2. Oatmeal serta produk olahannya, seperti roti gandum.
3. Buah-buahan yang tidak asam, seperti melon, pisang, apel, dan pir.
4. Daging tanpa lemak, seperti ayam, ikan, dan makanan laut yang rendah lemak.
5. Daun yang bermanfaat untuk asam lambung, seperti daun sirih, daun mint, dan daun kelor.

Anda juga dapat mencegah dan mengatasi asam lambung dengan melakukan beberapa langkah berikut:

1. Menghindari makanan atau minuman yang dapat memicu peningkatan asam lambung, seperti makanan pedas, cokelat, kopi, dan alkohol.
2. Berhenti merokok serta menghindari paparan asap rokok.
3. Menghindari pakaian yang terlalu ketat, karena dapat meningkatkan tekanan di perut yang berdampak pada lambung.
4. Tidur dengan posisi kepala dan dada yang lebih tinggi.

Itulah beberapa cara mengobati asam lambung di rumah dengan cepat. Meskipun ada bahan alami yang dapat membantu mengobati asam lambung tanpa obat, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter, terutama jika gejala asam lambung yang Anda alami sudah berlangsung lama atau tidak kunjung membaik dalam waktu dua minggu.

Sumber: