6 Faktor Penyebab Perut Buncit dan Cara Mengatasinya

diswayjateng.id - Perut buncit adalah kondisi di mana perut terlihat lebih besar dari biasanya. Hal ini umumnya disebabkan oleh akumulasi jaringan lemak di area perut. Ada beberapa faktor penyebab perut buncit yang harus diatasi.

Selain itu, faktor penyebab perut buncit juga dapat disebabkan oleh beberapa kondisi medis yang memerlukan penanganan sesuai dengan penyebabnya. Selain berdampak pada penampilan, perut buncit juga dapat memengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Lalu, apa yang menjadi faktor penyebab perut buncit?

Oleh karena itu, simak artikel mengenai apa saja faktor penyebab perut buncit dan cara mengatasinya berikut ini, yang dilansir dari Alodokter.

BACA JUGA:Berikut 10 Makanan untuk Mengatasi Perut Buncit

BACA JUGA:9 Cara Efektif untuk Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat

Berbagai Faktor Penyebab Perut Buncit

Berikut adalah beberapa faktor yang dapat menyebabkan perut buncit:

1. Akumulasi Lemak di Perut

Salah satu penyebab utama perut buncit adalah akumulasi lemak di area perut. Timbunan lemak ini membuat perut tampak lebih besar. Pria dewasa cenderung lebih sering mengalami kondisi ini dibandingkan wanita.

Akumulasi lemak di perut sering kali disebabkan oleh kurangnya aktivitas fisik dan pola makan yang tidak sehat, seperti konsumsi makanan tinggi kalori, lemak, dan gula. Selain itu, kebiasaan mengonsumsi minuman kemasan atau alkohol juga dapat berkontribusi pada penumpukan lemak.

2. Penumpukan Gas

Kelebihan gas dalam perut dapat menyebabkan perut terasa penuh dan membesar. Penumpukan gas ini sering kali disebabkan oleh masalah pencernaan, seperti sindrom iritasi usus besar atau intoleransi terhadap makanan tertentu.

3. Kehamilan

Kehamilan juga dapat menjadi penyebab perut buncit pada wanita. Selama kehamilan, rahim yang terletak di bagian bawah perut akan membesar untuk mengakomodasi janin. Ukuran rahim dapat membesar hingga sebesar buah semangka.

Namun, pembesaran perut akibat kehamilan adalah hal yang wajar. Jika perut buncit disertai dengan gejala kehamilan lainnya, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan kondisi tersebut.

4. Konstipasi

Perut yang membuncit dapat disebabkan oleh konstipasi. Ketika seseorang mengalami kondisi ini, feses tidak dapat dikeluarkan dari tubuh dan terjebak di usus besar. Jika konstipasi berlangsung lama, perut bisa membesar, terasa nyeri, dan tegang.

BACA JUGA:5 Cara Menghilangkan Lemak Perut dengan Tepat

BACA JUGA:8 Minuman Ampuh untuk Mengecilkan Perut Buncit, Apa Saja?

5. Pembesaran organ di perut

Sumber: