Rekomendasi Menu Buka Puasa selama 30 hari! Mudah dan Enak!

DISWAY JATENG - Berbuka puasa menjadi waktu untuk membatalkan puasa. Yang sudah dilaksanakan selama 13 jam dari subuh hingga maghrib. Berikut rekomendasi menu buka puasa selama 30 hari yang mudah dibuat dan enak.  

Puasa yang dijalankan kurang lebih 30 hari tentunya akan membuat bosan terhadap menu yang ingin disajikan atau dikonsumsi. Dengan rekomendasi menu buka puasa ini dapat menjadi solusi.

Rekomendasi menu buka puasa ini tentunya mudah dan cepat dalam pengolahan dan pembuatannya. Ditambah dengan bahan yang dibutuhkan pun mudah dan sering dijumpai di pasar.

Dengan adanya rekomendasi menu buka puasa dapat menjadi beragam. Dari minuman yang manis, sambal yang nendang hingga lauk pauk yang sangat menggugah selera belum lagi sayur yang beragam.

BACA JUGA : 4 Resep Olahan Ayam yang Cepat, Praktis dan Antiribet

Hari 1:                                                                  

Jus buah

Sop sayur dengan bakso

Perkedel kentang

Ayam goreng tepung krispy

Sambal kecap

Kerupuk udang

Hari 2:

Es teller

Sayur lodeh

Ayam panggang dengan bumbu kecap

Rempeyek teri

Tahu goreng

Sambal bajak

Hari 3:

Es kelapa muda

Rawon daging

Perkedel jagung

Tempe goreng

Sambal terasi

Kerupuk udang

Hari 4:

Es dawet sagu

Sayur asam Jakarta

Pepes ikan

Dadar jagung

Udang goreng tepung

Sambal terasi

Hari 5:

Es cincau

Capcay

Ayam goreng kecap

Mie goreng dicampur dengan sayuran

Bola-bola tahu

Hari 6:

Kolak pisang dan labu kuning

Soto ayam

Sate telur puyuh

Perkedel

Sambal

Hari 7:

Es teh manis

Sayur bening (bayam dan jagung manis)

Dadar udang tahu

Ikan goreng

Oseng labu siam

Sambal terasi

Hari 8:

Es doger

Sayur lodeh dengan nangka muda

Empal gepuk

Rempeyek udang

Kerupuk

Hari 9:

Es mutiara

Sup makaroni

Krengseng daging

Tempe goreng tepung

Kerupuk

Rekomendasi menu buka puasa Hari 10:

Es kopyor

Rendang daging

Oseng (daun singkong+teri)

Tempe goreng

Sambal cabai hijau

Hari 11:

Es tape (Setup tape manis)

Cah baso sayur

Mie kuah baso

Udang goreng tepung

Tempe goreng tepung

Sambal bajak

Hari 12:

Es timun suri

Sayur asem jagung

Sate ampela goreng

Perkedel jagung

Ikan asin goreng tepung

Sambal terasi

Hari 13:

Es cao syrop frambozen

Ayam panggang khas Bali

Cah buncis daging cincang

Telur dadar

Perkedel kentang

Hari 14:

Es jeruk manis

Ikan bakar pedas

Capcay goreng

Cah kacang panjang

Tahu telur isi bihun

Hari 15:

Bubur kacang hijau

Sup ayam

Udang goreng

Perkedel daging cincang

Kerupuk udang

Sambal kecap

BACA JUGA : Resep dan Cara Membuat Kolak Candil yang Lezat dan Menggoda

Hari 16:

Kolak pisang dan kolang-kaling

Sayur bobor ayam dan jagung

Ayam bumbu rujak

Tempe goreng tepung

Sambal

Hari 17:

Sop buah

Opor ayam

Sambal goreng kentang

Bakwan sayur

Kerupuk

Hari 18:

Es rumput laut

Sambal goreng krecek

Empal daging

Bihun goreng dengan sayuran

Kerupuk

Sambal terasi

Hari 19:

Es pisang ihu

Paru goreng

Sop oyong dengan bakso

Rempeyek teri

Tahu telur

Sambal bawang

Rekomendasi menu buka puasa Hari 20:

Es kelapa muda

Soto daging

Capcay goreng

Fillet ayam tepung

Kerupuk udang

Sambal

Hari 21:

Es dawet beras

Terik ati sapi

Sambal goreng ati kentang

Kerupuk udang

Hari 22:

Kolak pisang dan ubi

Cah kangkung + udang

Ikan gurami goreng

Dadar sayuran

Tempe goreng tepung

Sambal bawang

Hari 23:

Es timun suri

Rawon buntut

Telor asin

Tempe goreng tepung

Sambal terasi toge

Kerupuk udang

Hari 24:

Bubur candil tela merah

Sayur asem

Orek tempe

Empal daging

Kerupuk udang

Sambal terasi

Hari 25:

Kolak pisang

Sayur bobor

Ayam goreng lengkuas

Perkedel jagung

Tahu bacem

Sambal tomat

Hari 26:

Es cincau

Ayam kecap pedas

Tumis sawi

Sambal goreng kentang + udang

Kerupuk kulit

Hari 27:

Es teller

Krengsengan daging + telur puyuh

Tahu goreng

Oseng sayuran

Kerupuk

Sambal bawang

Hari 28:

Es campur

Sayur bening (bayam+oyong)

Perkedel jagung

Ayam suwir pedas

Tempe goreng

Kerupuk sambal bawang

Hari 29:

Dawet campur

Tumis brokoli udang

Semur ayam

Lalapan

Kerupuk

Sambal mangga

Hari 30:

Es pisang ijo

Opor ayam

Sambal goreng ati

Kerupuk udang

Sambal tomat

BACA JUGA : Wajib Dicoba, 5 Rekomendasi Resep Menu Buka Puasa Tanpa Santan yang Menggugah Selera

Rekomendasi menu buka puasa ini diharapkan dapat menjadi referensi dalam menyajikan menu buka puasa yang beragam. Tentunya dengan bahan mudah dan pemasakkan yang cepat, wajib dicoba!(*)

Sumber: