Perut Buncit pada Orang Kurus, Apa Penyebabnya?

Orang yang tampak kurus mungkin memiliki lemak perut yang tersembunyi di bawah lapisan otot. 

Lemak visceral adalah jenis lemak yang terletak di sekitar organ dalam tubuh, termasuk perut. 

Orang yang tampak kurus namun memiliki lemak visceral yang tinggi dapat mengalami perut buncit meskipun berat badannya terlihat normal. 

Lemak visceral cenderung lebih berbahaya bagi kesehatan daripada lemak subkutan (lemak yang terletak di bawah kulit), karena dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan masalah kesehatan lainnya.

4. Kelebihan Gas dalam Perut

Penyebab lain dari perut buncit pada orang yang kurus adalah kelebihan gas dalam perut. 

Kelebihan gas dapat terjadi akibat beberapa faktor seperti pola makan yang buruk, kebiasaan mengunyah permen karet, mengonsumsi minuman berkarbonasi, 

dan masalah pencernaan seperti intoleransi laktosa atau sindrom iritasi usus besar. 

Ketika gas terperangkap di perut, dapat menyebabkan perut terasa kembung dan tampak buncit, meskipun seseorang memiliki berat badan yang normal atau bahkan kurus.

5. Kebiasaan Makan yang Tidak Sehat

Meskipun seseorang tampak kurus, kebiasaan makan yang tidak sehat dapat menyebabkan perut buncit. 

Mengonsumsi makanan tinggi gula, makanan olahan, atau makanan berlemak tinggi dapat menyebabkan penumpukan lemak di sekitar perut. 

Selain itu, konsumsi makanan yang mengandung banyak serat dan air yang rendah juga dapat menyebabkan sembelit atau gangguan pencernaan, yang pada gilirannya dapat menyebabkan perut tampak buncit.

BACA JUGA:8 Cara Mengecilkan Perut Buncit Setelah Melahirkan yang Mudah dan Efektif

Bagaimana cara untuk menghilangkan skinny fat?

Sumber: