Ketahui Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan 6 Makanan ini, Simak Selengkapnya

Selain itu tomat juga akan melancarkan proses produksi leptin, retensi air dalam tubuh juga akan berkurang dengan perlahan, hingga mengatur nafsu makan. Itu artinya makanan yang masuk kedalam tubuh akan lebih terkontrol.

Dengan mengonsumsi tomat secara rutin lemak dan kalori didalam tubuh akan terbakar. Otomatis berat badan juga akan menurun.

4. Jamur

Kandungan dari jamur ini akan membuat perut terasa kenyang dengan rentang waktu yang cukup lama, sehingga menjadikan terkontrolnya makanan yang masuk kedalam tubuh. Selain memiliki rasa yang enak kandungan serat didalam jamur juga akan membantu mendorong pergerakan usus.

5. Semangka

Siapa sangka jika semangka bisa membakar lemak dan kalori didalam tubuh? Hal ini dikarenakan semangka kaya akan kandungan air yang mampu mengatasi kelebihan cairan tubuh.

Pasalnya penyebab dari lemak menumpuk ini bisa jadi karena cairan air yang menumpuk. Oleh karen aitu untuk mengatasinya kamu harus membuang seluruh cairan tersebut dengan mengonsumsi buah semangka.

6. Minyak Zaitun

Minyak zaitun memiliki kandungan yang bermanfaat untuk segala kesehatan tubuh. Salah satunya dapat memecah lemak yang berlebih didalam tubuh. 

Hal ini dikarenakan terdapat asam oleat yang terkandung didalamnya, tidak hanya itu saja minyak ini juga bermanfaat mengendalikan kadar gula darah serta membuat perut terasa kenyang dengan rentang waktu yang cukup lama. Sehingga makanan yang masuk kedalam tubuh akan lebih terkontrol.

BACA JUGA:5 Tips Membakar Lemak Perut dengan Mudah, Lakukan Saat Bangun Tidur Pagi Hari dan Rasakan Hasilnya

Nah itulah cara mengecilkan perut buncit dengan makanan yang memiliki beragam kandungan yang diyakini dapat membakar lemak dan menurunkan berat badan. Selamat mencoba. (*)

Sumber: