Rahasia Mencerahkan Kulit dengan Buah-Buahan dalam Waktu Seminggu

Kamu bisa mengkonsumsi buah-buahan berwarna ungu sebanyak 2-3 porsi per hari. Kamu bisa memakannya langsung, membuat jus, atau menambahkannya ke dalam oatmeal.

Selain mengkonsumsi buah-buahan, kalian juga perlu menerapkan pola hidup sehat lainnya, seperti:

• Olahraga secara teratur
• Tidur yang cukup
• Menghindari paparan sinar matahari secara berlebihan
• Dengan menerapkan pola hidup sehat secara keseluruhan, kalian akan mencerahkan kulit dan sehat.

Tips tambahan untuk mencerahkan kulit dengan buah-buahan

Berikut ini adalah beberapa tips tambahan untuk mencerahkan kulit dengan buah-buahan:

• Pilihlah buah-buahan yang segar dan berkualitas.
• Cuci buah-buahan dengan bersih sebelum dikonsumsi.
• Simpan buah-buahan di tempat yang sejuk dan kering.

Kalian juga bisa menggunakan buah-buahan sebagai masker wajah untuk membantu mencerahkan kulit. Berikut ini adalah beberapa resep masker wajah dari buah-buahan:

Masker wajah jeruk

Campurkan 1 sendok makan jus jeruk dengan 2 sendok makan yogurt. Oleskan masker wajah ini ke seluruh wajah dan diamkan selama 15 menit. Bilas dengan air hangat.

BACA JUGA:Rekomendasi 10 Buah yang Bisa Mencerahkan Kulit Secara Alami, Apa Saja?

Masker wajah tomat

Haluskan 1 buah tomat dan tambahkan 1 sendok makan madu. Oleskan masker wajah ini ke seluruh wajah dan diamkan selama 20 menit. Bilas dengan air hangat.

Masker wajah pisang

Haluskan 1 buah pisang dan tambahkan 1 sendok makan madu. Oleskan masker wajah ini ke seluruh wajah dan diamkan selama 15 menit. Bilas dengan air hangat.

Gunakan masker wajah ini secara rutin 2-3 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Semoga bermanfaat! (*)

Sumber: