6 Kondisi yang Bisa Menyebabkan BAB Berdarah, Waspada Kanker Saluran Pencernaan!

Penting juga untuk mengetahui cara pencegahan dengan tepat.

Pencegahan

Pencegahan BAB berdarah terutama melibatkan menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Berikut Beberapa langkah yang dapat diambil:

1. Konsumsi Serat

Diet kaya serat membantu mencegah sembelit dan mengurangi tekanan saat buang air besar.

Buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan makanan berserat tinggi lainnya perlu dimasukkan dalam pola makan harian.

BACA JUGA:Ini Dia Penyebab dan Cara Mengatasi Buang Air Besar Tidak Lancar, Nomor 1 Jarang Diketahui Banyak Orang!

2. Perbanyak Konsumsi Air Putih

Cairan yang cukup membantu melunakkan tinja, mencegah sembelit, dan mengurangi risiko iritasi pada saluran pencernaan.

3. Olahraga

Berolahraga secara teratur membantu menjaga fungsi pencernaan yang sehat dan mengurangi risiko masalah saluran pencernaan.

4. Hindari Mengejan Berlebihan

Usahakan untuk buang air besar dengan tenang dan hindari mengejan berlebihan, yang dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di daerah anus.

BACA JUGA:Sering Susah Buang Air Besar? Gampang, Ini 8 Makanan yang Dapat Melancarkannya

Meskipun beberapa penyebab BAB berdarah tidak berbahaya, kondisi ini tetap harus diperiksakan ke dokter karena bisa menjadi tanda adanya penyakit yang serius.

Selain itu, pengobatan yang tepat hanya dapat diberikan setelah diketahui penyebabnya.

Sehingga dengan mengikuti beberapa cara untuk mencegah BAB berdarah seperti, menjaga pola makan yang sehat, menghindari sembelit, dan menghindari tekanan berlebih pada anus.

Apabila kamu mengalami BAB berdarah, segera periksakan ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.

Demikian informasi seputar penyebab dan cara pencegahan buang air besar (BAB) berdarah.

Sumber: