Penting! Ini Dia 5 Khasiat Buah Srikaya untuk Kesehatan Terutama Pada Mata

BACA JUGA:Jarang diketahui! Inilah 5 Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Zuriat untuk Penyakit Miom

Sedangkan tekanan darah yang tidak ditangani dengan baik, maka akan memicu berbagai gangguan penyakit jantung hingga stroke.

3. Mampu Mencegah Stres dan Depresi

Buah srikaya juga mengandung vitamin b6 cukup tinggi, dimana vitamin B6 memainkan peran penting dalam penciptaan neurotransmitter. Bahkan termasuk serotonin dan dopamin yang membantu mengatur suasana hati menjadi lebih baik.

Sedangkan pada lansia jika kekurangan vitamin B6 juga bisa memicu risiko depresi, maka pastikan kamu memenuhi kebutuhan vitamin B6 agar terhindar dari stres maupun depresi.

4. Dapat Meningkatkan Kekuatan Rambut

Jika kamu mengalami kerontokan rambut, maka tidak ada salahnya mencoba untuk mengonsumsi buah srikaya. Dimana kolagen diperlukan untuk setiap bagian tubuh termasuk rambut.

Sedangkan vitamin C yang terkandung dalam buah srikaya mampu membantu kalian memproduksi kolagen sehingga membuat rambut menjadi lebih kuat.

5. Dapat Meningkatkan Kesehatan Mata

Buah srikaya kaya akan kandungan antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan mata dikenal dengan lutein, jika kalian mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan lutein baik untuk mencegah berbagai gangguan kesehatan mata yakni seperti kehilangan penglihatan dan katarak.

BACA JUGA:Selain Rasanya yang Manis, Ini Dia 5 Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan Salah Satunya Menurunkan Kolesterol

Demikian itulah pembahasan kita mengenai manfaat buah srikaya untuk kesehatan, semoga bisa bermanfaat. (*)

Sumber: