Ini Dia 3 Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan Tubuh Kita

5) 9 miligram Fosfor

6) 0,3 miligram Zinc

7) 9 miligram Vitamin C

8) 1,5 miligram Vitamin B3 atau niacin

9) 63 kkal Kalori

10) 4,3 gram Serat

11) 0,3 miligram Besi

12) 2 miligram Natrium

13) 149,0 miligram Kalium

14) 0,2 miligram Seng

15) 0,05 miligram Thiamin

16) 0,15 miligram Riboflavin  

Jika kamu ingin mengonsumsi buah ini, maka pastikan untuk mengonsumsinya secukupnya dan hindari konsumsi duku secara berlebihan. Hal tersebut agar manfaat yang diperoleh dari kandungan nutrisinya dapat dirasakan secara maksimal.

BACA JUGA:4 Cara Menghilangkan Jerawat yang Menghitam di Wajah Kita

Berikut 3 manfaat buah duku untuk kesehatan, yakni antara lain:

Sumber: