Wah, Berikut 10 Manfaat Wedang Jahe yang Jarang Orang Tau, Salah Satunya Untuk Rileksasi

4. Pengurangan Nyeri Sendi

Sifat anti-inflamasi jahe dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi dan meredakan nyeri pada penderita arthritis.

5. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Zat-zat dalam jahe dapat membantu merangsang sirkulasi darah, membantu menjaga tekanan darah normal, dan mencegah pembekuan darah.

6. Efek Relaksasi

Aroma jahe dapat memberikan efek menenangkan dan membantu mengurangi stres dan kecemasan. Konsumsi jahe secara teratur pada pagi atau malam hari akan memberikan efek rileks pada tubuh.

7. Pengurangan Kolesterol

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jahe dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah. Jika Anda dalam posisi kolesterol yang tinggi, cobalah meminum air jahe agar dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

8. Peningkatan Fungsi Kognitif

Senyawa aktif dalam jahe telah dikaitkan dengan peningkatan fungsi otak dan perlindungan terhadap penyakit neurodegeneratif.

9. Pengaturan Gula Darah

Jahe dapat membantu menjaga kadar gula darah stabil dengan meningkatkan sensitivitas insulin.

10. Efek Antioksidan

Senyawa-senyawa antioksidan dalam jahe dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.

Namun, perlu diingat bahwa manfaat jahe mungkin dapat bervariasi antara individu, dan wedang jahe sebaiknya tidak dianggap sebagai pengganti pengobatan medis yang direkomendasikan.

Sumber: