Inilah 15 Manfaat Penting Buah Alpukat Bagi Kesehatan Tubuh!

 

14.   Alpukat sebagai anti-sifat penuaan

 

Kaya akan “antioksidan”, alpukat sangat bermanfaat dalam mencegah gejala penuaan. “Glutathione” dalam alpukat mungkin meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperlambat proses penuaan dan mendorong sistem saraf yang sehat.

 

15.   Alpukat dapat meningkatkan kesehatan mata

 

Alpukat merupakan sumber yang sangat baik dari “carotenoid lutein”, yang terkenal dapat membantu melindungi. Terkait “maclur degeneration” dan katarak. (*)

 

Sumber: