10 Tips Untuk Menjaga Kesehatan Gigi, Antigagal!

Penting untuk menjadwalkan kunjungan rutin ke dokter gigi setidaknya dua kali setahun. Dokter gigi dapat melakukan pemeriksaan menyeluruh, membersihkan plak yang sulit terjangkau, dan memberikan saran tentang perawatan gigi yang lebih lanjut.

7. Hindari merokok

Merokok tidak hanya berdampak buruk bagi kesehatan umum, tetapi juga dapat menyebabkan masalah gigi dan gusi. Bahan kimia dalam rokok dapat merusak email gigi dan menyebabkan peradangan pada gusi.

8. Perhatikan tanda-tanda masalah gigi

Jika Anda mengalami nyeri gigi, gusi yang bengkak, atau masalah lain yang berkaitan dengan gigi, segeralah berkonsultasi dengan dokter gigi. Mengatasi masalah gigi sejak dini dapat mencegah kerusakan lebih lanjut.

9. Gigitan yang sehat

Jika Anda menggigit benda-benda keras atau menggunakan gigi Anda untuk membuka botol atau membuka kemasan, hentikan kebiasaan tersebut. Gigitan yang tidak benar dapat menyebabkan retak atau kerusakan gigi.

10. Perhatikan pola makan seimbang

Makan makananan yang seimbang dan tidak sembarangan juga dapat menjaga kesehatan gigi. Pasalnya, makanan yang masuk dan menyerap ke dalam tubuh dengan alat pengunyah gigi, sehingga pada gigi tersebut tidak terjadi nyeri atau menimbulkan dampak lain.

BACA JUGA:Wajib Anda Coba, Chicken Crispi Taiwan: Kelezatan Ayam Goreng Khas Taiwan

Berbicara mengenai kesehatan gigi, maka banyak orang yang mengiginkan tampilan gigi yang putih dan bersih. Sehingga pada era sekarang banyak yang menyediakan atau mengeluarkan produk pemutih gigi.

Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat Anda coba untuk memutihkan gigi:

1. Menggunakan pasta gigi pemutih

Ada banyak pasta gigi yang dirancang khusus untuk membantu memutihkan gigi. Pilihlah pasta gigi yang mengandung bahan pemutih seperti hydrogen peroxide atau baking soda.

Gunakan pasta gigi tersebut secara teratur sesuai petunjuk yang tertera pada kemasan, jika penggunaannya secara teratur, maka akan menghasilkan tampilan gigi putih yang Anda inginkan.

Sumber: