Ajaib! Ini Lho Manfaat Serai Selain Pelengkap Bumbu Dapur

DISWAYJATENG – Serai atau banyak orang yang menyebutnya sereh sudah bukan merupakan sesuatu yang baru. Hampir semua orang tahu dan mengenal akan tanaman yang satu ini.

Serai sering kita gunakan untuk penyedap makanan. Selain itu juga sering anda konsumsi menjadi minuman herbal, minyak atsiri dan aromatrapi.

Sereh merupakan tanaman yang biasa kita gunakan untu bumbu masak hingga obat. Tanaman ini bisa  tumbuh tinggi serta memiliki tangkai. Tanaman ini memiliki aroma yang unik seperti lemon segar dan rasa jeruk.

Manfaat serai baik untuk kesehatan. Anda bisa meminum untuk areomaterapi dan daunnya bisa anda oleskan pada kulit yang terluka.

Daun serai bisa anda gunakan sebagai teh herbal dan bercampur dengan lemon. Pada Negara Thailand, tanaman ini mereka gunakan sebagai bahan masakan serta pengusir serangga.

Sereh juga bisa anda gunakan  berbagai bahan kecantikan seperti deodorant kemudian sabun serta kosmetik. Sedangkan bagi masyarakat Indonesia, barang dan daunnya bermanfaat untuk pengobatan penyakit. Seperti menurunkan demam lalu meredakan nyeri serta bengkak dan melancarkan menstruasi.

Manfaat Serai Untuk Kesehatan

Ada beberapa manfaat tanaman ini seperti meningkatkan kekebalan tubuh kemudian mengurangi kolesterol dalam darah lalu meningkatkan kualitas tidur serta menghilangkan rasa sakit.

Menghimpun dari beberapa sumber, berikut kami berikan informasi tentang beberapa manfaat serai bagi kesehatan.

1. Mengobati Infeksi Mulut dan Gigi Berlubang

Minuman dari bahan ini mengandung antimikroba yang baik untuk tubuh. Dari penelitian Journal national Institutes of Health, minyak esensial dari sereh memiliki kemampuan melawan mikroba.

Penelitian tersebut menemukan kandungan antimikroba bisa melawan Streptococcus mutans.

Bakteri tersebut dapat merusak gigi berlubang. Sereh bisa anda gunakan sebagai obat penyembuh luka dan infeksi. Kandungan antimikroba ini bermanfaat untuk mencegah infeksi kulit lalu infeksi darah kemudian usus dan paru-paru.

2. Kaya antioksidan

Antioksidan bisa melawan radikal bebas yang merusak sel. Sebuah penelitian dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry mengatakan bahwa serai mengandung antioksidan.

Sumber: