Beberapa makanan yang kaya akan vitamin C dan dapat membantu menambah darah adalah jeruk, tomat, stroberi, dan paprika.
Untuk mendapatkan saran menu makanan penambah darah yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Jika gejala anemia tidak kunjung membaik meskipun telah mengonsumsi berbagai makanan tersebut, disarankan untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut ke dokter.