Cara pembuatan
- Tambahkan kayu manis ke dalam teh panas.
- Buatlah minuman yang mengandung kayu manis. Biarkan air kayu manis selama 60 menit sebelum diminum. Sedikit madu dapat ditambahkan untuk mempermanisnya.
2. Air trucy atau kemangi.
Mandi daun tulsi, salah satu ramuan yang digunakan untuk mengobati perut kembung. Orang India percaya bahwa daun tulsi dan kemangi mendukung detoksifikasi dan metabolisme dalam tubuh, keduanya juga dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan, termasuk mengatasi perut buncit
Cara pembuatan
- Masukkan daun tulsi ke dalam segelas air dan biarkan semalaman. Minum campuran ini di pagi hari.
- Rebus daun tulsi dalam air mendidih selama 10 menit. Tambahkan jahe cincang. Tunggu hingga air mendidih dan minum.
3. Air jahe.
Jahe adalah salah satu rempah-rempah terbaik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Konsumsi jahe dapat meningkatkan metabolisme dan mendorong penurunan berat badan.
Cara pembuatan
- Rebus satu sendok teh jahe parut dalam 3 gelas air. Rebus kurang lebih selama 10 menit dan minum selagi hangat.
4. Air adas.
Seperti yang lainnya, biji adas membantu pencernaan dan proses metabolisme tubuh yang mendorong penurunan berat badan. Biji adas juga membantu mengatasi kelebihan air dalam tubuh.
Cara pembuatan