Hal ini karena kadar indeks glikemik buah zuriat cukup kecil sehingga aman untuk gula darah, bahkan tidak hanya itu saja akan tetapi buah zuriat juga mengandung serat dan protein yang cukup tinggi.
Bisa Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Selain karena mengandung vitamin C, buah zuriah juga bermanfaat melindungan ini datang dari enzim yang terdapat dalam buah zuriat. Selain itu bahkan buah zuriat dapat diolah menjadi makanan probiotik yang bisa merangsang pertumbuhan bakteri-bakteri baik.
Dimana bakteri ini yang kemudian akan membantu tubuh melawan bakteri jahat penyebab berbagai penyakit.
Dapat Mencegah Penuaan Dini
Sedangkan untuk manfaat buah zuriat yang terakhir adalah dapat mencegah penuaan dini dan antikanker, sedangkan manfaat ini datang karena buah zuriat sangat kaya akan kandungan antioksidan.
Sedangkan dalam tubuh antioksidan yang kamu dapatkan dari makanan, dimana akan menangkal terbentuknya radikal bebas di dalam tubuh. Bahkan hal ini kemudian akan menjaga kesehatan sel-sel dari penuaan dini serta serangan penyakit degeneratif yakni seperti kanker dan penyakit jantung.
Bahkan tidak hanya itu saja akan tetapi buah zuriat terkenal dengan potensi antioksidan, antikanker dan anti-inflamasi karena kandungan fenolik dan flavonoid di dalamnya.
Dimana senyawa fenolik dan flavonoid pada buah ini telah dieksplorasi untuk potensi antimikroba, dimana terhadap berbagai bakteri Gram-positif dan Gram-negatif serta patogen jamur.
BACA JUGA:Jarang diketahui! Inilah 5 Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Zuriat untuk Penyakit Miom
Demikian itulah manfaat buah zuriah untuk kesehatan tubuh kita, semoga bisa bermanfaat. (*)