Sebelum memulai latihan yoga atau gerakan apa pun untuk mengatasi mata minus, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu, terutama jika Anda memiliki masalah mata yang serius.
Jika Anda mengalami ketidaknyamanan atau gejala memburuk, hentikan metode gerakan yoga ini dan konsultasikan dengan profesional kesehatan.
Gerakan yoga yang dikhususkan untuk mata dapat menjadi tambahan yang bermanfaat dalam mengurangi keluhan mata minus.
Namun, penting untuk diingat bahwa gerakan-gerakan ini bukan pengganti perawatan medis atau rekomendasi dokter.
Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai latihan mata dan mengikuti instruksi dengan hati-hati.
Dalam kombinasi dengan perawatan medis yang tepat, gerakan-gerakan ini dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mengurangi gejala mata minus. (*)