DISWAYJATENG.ID - Pepaya memang terkenal sebagai buah yang lezat dan sehat, tapi tahu nggak, daun pepaya juga punya manfaat yang luar biasa untuk kesehatanmu?
Mari, kita eksplorasi bersama-sama tentang segudang manfaat daun pepaya yang mungkin belum kamu ketahui!
1. Menjaga Sistem Pencernaan
Daun pepaya punya enzim yang disebut papain, yang bantu pencernaan makanan dengan lebih efisien.
Dengan ini, bisa membantu meredakan masalah pencernaan seperti sembelit atau gangguan lambung.
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Sabun Pepaya Bagi Kesehatan Kulit, Kamu Wajib Tahu!
2. Mendukung Kesehatan Jantung
Kandungan antioksidan, vitamin C, dan serat dalam daun pepaya dapat membantu menjaga kesehatan jantungmu.
Serat membantu mengontrol kadar kolesterol dan tekanan darah, sehingga risiko penyakit jantung bisa berkurang.
3. Menyokong Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C adalah salah satu senjata utama dalam menjaga sistem kekebalan tubuh kita tetap kuat.
Dan kabar baiknya, daun pepaya mengandung vitamin C yang cukup tinggi.
Dengan mengonsumsi daun pepaya, tubuhmu bisa lebih siap melawan infeksi dan penyakit.
4. Menjaga Berat Badan yang Sehat
Serat dalam daun pepaya membantu membuatmu merasa kenyang lebih lama, sehingga kamu tidak tergoda untuk makan berlebihan.
Dengan ini, bisa membantu menjaga berat badanmu tetap sehat dan ideal.
BACA JUGA:Kok Bisa Sabun Pepaya Bisa Bikin Kulit Cerah? Ini Dia Penjelasannya
5. Mengatasi Radikal Bebas
Antioksidan dalam daun pepaya membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang bisa menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada penuaan dini serta risiko penyakit kronis.
6. Mendukung Kesehatan Mata
Kamu pasti tahu bahwa wortel baik untuk mata, tapi tahu nggak, daun pepaya juga punya manfaat serupa?