6. Teh Daun Sirih
Anda juga dapat membuat teh daun sirih dengan cara merebus daun sirih segar atau kering dalam air mendidih. Setelah merebus selama beberapa menit, saring teh dan minum saat masih hangat. Anda juga bisa menambahkan madu atau lemon untuk rasa dan manfaat tambahan.
7. Berkonsultasi dengan Profesional Medis
Sebelum memulai penggunaan daun sirih sebagai suplemen atau perawatan kesehatan, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi.
Mereka dapat memberikan pedoman yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda dan memastikan bahwa penggunaan daun sirih aman dan efektif.