10. Jangan Takut Gagal
Stoikisme mengajarkan bahwa kegagalan adalah peluang untuk belajar dan tumbuh. Jangan biarkan rasa takut akan kegagalan menghambat tindakan Anda. Alih-alih menghindarinya, gunakan setiap kegagalan sebagai pelajaran berharga.
Ingatlah bahwa mengatasi depresi adalah proses yang kompleks dan memerlukan waktu. Mengadopsi filosofi Stoik sebagai panduan dapat membantu Anda mengembangkan ketahanan mental dan emosional yang diperlukan untuk mengatasi tantangan hidup.
Namun, jika Anda mengalami depresi yang berat atau berkepanjangan, penting untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental yang dapat memberikan perawatan yang tepat(*)
Kategori :