Mengobati Masalah Kulit
Sayur paprika juga kaya akan sifat antibakteri yang membuatnya efektif melawan masalah kulit yang berhubungan dengan infeksi bakteri termasuk jerawat.
Melawan Peradangan
Orang yang mengidap penyakit autoimun dan inflamasi sangat diuntungkan dari sifat anti-inflamasi yang ditemukan dalam paprika, dan sayur ini membantu dalam mengekang pembengkakan yang disebabkan oleh radang sendi, jerawat, nyeri sendi dan lain-lain.
Menurunkan Risiko Serangan Jantung
Kandungan vitamin C dalam paprika memberikan perlindungan terhadap penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke. Bahkan selain itu karena mengandung zat besi, magnesium, fosfor dan kalium mereka membantu memurnikan darah dan menjaga kesehatan jantung.
Meningkatkan Kualitas Tidur
Kandungan vitamin B dalam paprika membantu produksi hormon tidur yang disebut melatonin yang membantu menjaga siklus tidur normal, hal ini juga merangsang kadar serotonin dan norepinefrin tubuh yang memungkinkan kamu untuk tetap bahagia dan bebas stres.
Mencegah Rambut Rontok
Zat besi yang ditemukan dalam paprika membantu dalam transfer oksigen ke folikel rambut, bahkan yang mendorong pertumbuhan rambut dengan meningkatkan sirkulasi ke kulit kepala.
BACA JUGA:4 Manfaat Buah Peach untuk Kesehatan Kulit Kita
Demikian itulah pembahasan kita mengenai manfaat sayur paprika untuk menurunkan berat badan, semoga bermanfaat. (*)