DISWAYJATENG.ID - Asma merupakan salah satu penyakit saluran pernapasan kronis yang dapat menyebabkan sesak napas, batuk, dan dada berdengung.
Meskipun pengobatan medis adalah langkah penting dalam mengelola asma, beberapa tanaman obat telah lama digunakan sebagai pendekatan alami yang dapat membantu meredakan gejala dan meningkatkan kualitas hidup bagi penderita asma.
Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa tanaman obat yang dapat membantu ringankan gejala asma.
1. Jahe
Jahe merupakan salah satu tanaman herbal yang memiliki sifat antiinflamasi dan bronkodilator alami.
Sehingga dengan adanya kandungan zat aktif seperti gingerol dalam jahe dapat membantu meredakan peradangan dalam saluran pernapasan dan melebarkan bronkus, yang dapat membantu meningkatkan aliran udara.
Anda dapat mengonsumsi jahe dalam bentuk teh jahe atau menambahkannya dalam makanan.
2. Madu
Madu memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam saluran pernapasan.
Madu juga dapat membantu melembapkan tenggorokan dan mengurangi batuk yang sering terjadi pada penderita asma.
Sebagai obat alami, madu dapat dikonsumsi langsung atau ditambahkan dalam teh hangat.
BACA JUGA:Terbukti Ampuh! Ini Dia 7 Tanaman Herbal yang Efektif untuk Mengatasi Diare
3. Daun Rami
Daun rami memiliki sifat ekspektoran dan bronkodilator yang dapat membantu meredakan gejala asma.
Daun rami juga memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, yang dapat membantu mengurangi reaksi stres yang dapat memicu serangan asma.
Anda dapat membuat teh dari daun rami kering dan mengonsumsinya secara teratur.
4. Daun Adas
Daun adas memiliki sifat bronkodilator dan antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi penyempitan saluran pernapasan dan peradangan pada penderita asma.
Daun adas juga memiliki sifat ekspektoran yang dapat membantu mengencerkan lendir dan mempermudah pengeluarannya.