5 Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan Tubuh Kita

10)   102 mg Fosfor yang setara 8 persen kebutuhan harian

11)   666 mg Kalium setara dengan 13 persen kebutuhan harian

12)   28,8 mg Vitamin C setara dengan 32 persen kebutuhan harian

13)   107 mcg Folat vitamin B9 setara dengan 27 persen kebutuhan harian

Sayangnya kandungan vitamin C pada buah delima akan hilang dalam bentuk jus, jadi sebaiknya kalian mengonsumsi buah ini secara langsung untuk mempertahankan nilai gizinya.

BACA JUGA:Ini Dia 10 Manfaat Mengonsumsi Buah Tomat untuk Kesehatan Tubuh Kita

Demikian itulah pembahasan kita mengenai 5 manfaat buah delima untuk kesehatan tubuh kita, semoga bermanfaat. (*)